אושר והצלחה – האם זה הולך יד ביד?

רוב האנשים רוצים להצליח בכדי להיות מאושרים, אך האם אושר הוא תוצאה של הצלחה? האם לצד ההצלחה אפשר בכלל לחוות אושר? השאלות האלו העסיקו רבים, ובמאמר הבא תקבלו להן תשובות.

 

ניפוץ האשליה

האמונה הרווחת היא שכאשר נשיג את היעדים שהצבנו לעצמנו, בעבודה או בזוגיות למשל, רק אז נהיה מאושרים. משמע, בכדי להיות מאושר קודם כל צריך להיות אדם מצליח. אז קבלו בשורה, בדיוק ההיפך הוא נכון.

עופר שם טוב, קואוצ'ר, מנטור ומטפל בשיטת NLP, טוען כי בניגוד לאמונה הנפוצה, כדאי קודם כל להיות אדם מאושר בכדי להיות אדם מצליח. משמע, אושר הוא המפתח להצלחה בחיים.

 

אז הצלחה לא גורמת לאושר?

זה לא שהצלחה לא גורמת לאושר כלל. סך הכל יש בהצלחה המון דברים טובים ובפרט תחושה נעימה ומשכרת שמגיעה לצד הגשמת חלום. הצלחה אולי גורמת לעליה ברמת האושר, אך מדובר באושר זמני ורגעי. הרי השגרה לא נעלמת, אם היינו עצובים או שמחים לפני ההצלחה – לאותו מצב נגיע אחרי, כך שמהר מאוד אחרי שחווינו הצלחה, האושר יתמסמס כלא היה ונשוב לרדוף אחריו.

 

אושר הוא עניין של בחירה

במקום לרדוף אחרי האושר כדאי וגם אפשר ליצור אותו בצורה יזומה. ראשית, בכדי להיות מאושרים יש להיות אותנטיים עם הרצונות האמיתיים שלנו ולתת להם ביטוי, לשים לב שאנחנו לא מגשימים חלומות של אנשים אחרים, או כאלה שהסביבה מצפה מאיתנו שנגשים.

עופר שם טוב, הבעלים של עופר שם טוב – פשוט להצליח, מסביר כי תת המודע שלנו הוא זה שיוצר את המציאות שלנו, כמו גם אם אנחנו מאושרים או לא. אם האושר לא נוכח בחיים שלנו, כדאי שנצלול אל תת המודע ונבחין באמונות שלנו לגבי החיים ולגבי אושר, מה הזיכרונות שלנו? אילו מחשבות מסתובבות לנו שם בצורה או מודעת או לאו ועוד.

 

אז איך להיות מאושרים?

  1. תרגלו הכרת תודה

הכרת תודה מאפשרת למוח ובייחוד לתת המודע לעבור מתודעת חוסר לתודעת יש. כדאי להצטייד ביומן מיועד ולציין בכל יום שלושה דברים שאתם מודים עליהם, תחושת האושר תעלה בוודאות.

 

  1. גוף בתנועה

כל סוג של פעילות גופנית משחררת אנדורפינים, שמשליכים ישירות על ההרגשה שלנו בצורה טובה. בכדי להעצים את החוויה כדאי במיוחד להפעיל את הגוף בחיק הטבע.

 

  1. זמן איכות

הקדישו זמן איכות לעצמכם, בפעילות שאתם אוהבים כמו קריאת ספר או הליכה על שפת הים. כמו כן, חשוב לייצר זמן איכות עם אנשים קרובים כמו חברים או בני משפחה אהובים, זה בהחלט יתרום לתחושות רווחה ואושר.

לסיכום, אפשרי בהחלט לחוות הצלחה לצד אושר, בתנאי שהאושר יהיה המפתח. אושר הוא תוצר של בחירה, ולא של הצלחה ובכדי לחוות אותו בשגרה כדאי לתרגל הכרת תודה, להפעיל את הגוף ולבלות זמן איכות.

 

תוכן עניינים
מצאתם את מה שחיפשתם ? שתפו בקליק
שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
כתבות נוספות שעלולות לעניין אתכם
10 שלבים בדרך לגמילה ממוצץ

המוצץ משמש כאמצעי הרגעה, לתינוקות. בגיל מאוחר יותר, הם צריכים ללמוד להירגע ולדחות סיפוקים, גם בדרכים נוספות, כחלק מהתפתחותם, ומרכישת ביטחון עצמי ואמון ביכולותיהם.   גיל הגמילה ממוצץ לאחר גיל שנה, הופך המוצץ להרגל, שקשה להיגמל ממנו. היתרון במוצץ, הוא חוסר התלות של התינוק, בהורה לצורך ההרגעה. חסרונו של המוצץ, הוא שלעיתים משתמשים בו, כתחליף לחיבוק, אוכל או שינה. הגמילה

קרא עוד »
6 תסמינים שיש לחולה באנדומטריוזיס

את לא יודעת מה עובר על הגוף שלך בזמן מחזור? את חווה כאבים בעוצמה גבוהה מאוד ולא בטוחה שמדובר במצב שגרתי? ביקור אצל רופא נשים במרכז בו מקבלים שירותים אודות בריאות האישה יכול לעזור לך להבין ממה את סובלת. אם את ממתינה לתורך ורוצה לשמוע קצת פרטים קודם לכן, הגעת למקום הנכון. את מוזמנת לקרוא על תסמינים שיש לחולה באנדומטריוזיס.

קרא עוד »
האם בושם בריא לעור הגוף?

הבריאות שלנו היא הדבר החשוב ביותר בעולם וככל שאנו נהיה יותר בריאים כך נהיה פחות מאושרים. על רקע זה אנו חייבים לציין כי שני הדברים המשפיעים עלינו יותר מהכול על הבריאות שלנו זה הגנטיקה שלנו והסביבה שלנו. אז בנוגע לגנטיקה אין לנו הרבה מה לעשות וכך למשל אם אתם סובלים מסוכר גבוה עקב גנטיקה גרועה אתם צריכים לקחת כדור. אך

קרא עוד »
האם מתיחת בטן לגברים שונה ממתיחת בטן לנשים?

גברים אמנם אינם חווים הריונות ואינם מתמודדים עם כל השינויים האסתטיים הכרוכים בו, אך הם כן עלולים לסבול מתופעת דומות כמו סימני מתיחה ועודפי עור ושומן בבטן, הטיפול המומלץ ביותר הינו ניתוח למתיחת בטן. גברים רבים עלולים לסבול מבעיות אסתטיקה הן מסיבות גנטיות והן מירידה ניכרת במשקל. לדוגמא, ניתוח לקיצור קיבה, שאיבת שומן, ועוד. עבור גברים אלו, ניתוח מתיחת בטן

קרא עוד »
מה ההבדל בין ארטיק תעשייתי לבין ארטיק טבעי

ארטיקים טבעיים הם כנראה האופן שבו התחיל ייצור ארטיקים בימים עברו. הדרך לייצור ארטיק טבעי היא כל כך פשוטה והגיונית, שאי אפשר לחשוב על דרך אחרת – אחרי שמכירים את הדרך הזאת ובכל זאת, גם ארטיקים רגילים הם טעימים בטירוף, הם מבוקשים ונחטפים מהמקפיאים בקיץ ולכן, אי אפשר לומר שמוצר אחד יותר טוב מהמוצר השני ובכל זאת – מה ההבדל?

קרא עוד »