אושר והצלחה – האם זה הולך יד ביד?

רוב האנשים רוצים להצליח בכדי להיות מאושרים, אך האם אושר הוא תוצאה של הצלחה? האם לצד ההצלחה אפשר בכלל לחוות אושר? השאלות האלו העסיקו רבים, ובמאמר הבא תקבלו להן תשובות.

 

ניפוץ האשליה

האמונה הרווחת היא שכאשר נשיג את היעדים שהצבנו לעצמנו, בעבודה או בזוגיות למשל, רק אז נהיה מאושרים. משמע, בכדי להיות מאושר קודם כל צריך להיות אדם מצליח. אז קבלו בשורה, בדיוק ההיפך הוא נכון.

עופר שם טוב, קואוצ'ר, מנטור ומטפל בשיטת NLP, טוען כי בניגוד לאמונה הנפוצה, כדאי קודם כל להיות אדם מאושר בכדי להיות אדם מצליח. משמע, אושר הוא המפתח להצלחה בחיים.

 

אז הצלחה לא גורמת לאושר?

זה לא שהצלחה לא גורמת לאושר כלל. סך הכל יש בהצלחה המון דברים טובים ובפרט תחושה נעימה ומשכרת שמגיעה לצד הגשמת חלום. הצלחה אולי גורמת לעליה ברמת האושר, אך מדובר באושר זמני ורגעי. הרי השגרה לא נעלמת, אם היינו עצובים או שמחים לפני ההצלחה – לאותו מצב נגיע אחרי, כך שמהר מאוד אחרי שחווינו הצלחה, האושר יתמסמס כלא היה ונשוב לרדוף אחריו.

 

אושר הוא עניין של בחירה

במקום לרדוף אחרי האושר כדאי וגם אפשר ליצור אותו בצורה יזומה. ראשית, בכדי להיות מאושרים יש להיות אותנטיים עם הרצונות האמיתיים שלנו ולתת להם ביטוי, לשים לב שאנחנו לא מגשימים חלומות של אנשים אחרים, או כאלה שהסביבה מצפה מאיתנו שנגשים.

עופר שם טוב, הבעלים של עופר שם טוב – פשוט להצליח, מסביר כי תת המודע שלנו הוא זה שיוצר את המציאות שלנו, כמו גם אם אנחנו מאושרים או לא. אם האושר לא נוכח בחיים שלנו, כדאי שנצלול אל תת המודע ונבחין באמונות שלנו לגבי החיים ולגבי אושר, מה הזיכרונות שלנו? אילו מחשבות מסתובבות לנו שם בצורה או מודעת או לאו ועוד.

 

אז איך להיות מאושרים?

  1. תרגלו הכרת תודה

הכרת תודה מאפשרת למוח ובייחוד לתת המודע לעבור מתודעת חוסר לתודעת יש. כדאי להצטייד ביומן מיועד ולציין בכל יום שלושה דברים שאתם מודים עליהם, תחושת האושר תעלה בוודאות.

 

  1. גוף בתנועה

כל סוג של פעילות גופנית משחררת אנדורפינים, שמשליכים ישירות על ההרגשה שלנו בצורה טובה. בכדי להעצים את החוויה כדאי במיוחד להפעיל את הגוף בחיק הטבע.

 

  1. זמן איכות

הקדישו זמן איכות לעצמכם, בפעילות שאתם אוהבים כמו קריאת ספר או הליכה על שפת הים. כמו כן, חשוב לייצר זמן איכות עם אנשים קרובים כמו חברים או בני משפחה אהובים, זה בהחלט יתרום לתחושות רווחה ואושר.

לסיכום, אפשרי בהחלט לחוות הצלחה לצד אושר, בתנאי שהאושר יהיה המפתח. אושר הוא תוצר של בחירה, ולא של הצלחה ובכדי לחוות אותו בשגרה כדאי לתרגל הכרת תודה, להפעיל את הגוף ולבלות זמן איכות.

 

תוכן עניינים
מצאתם את מה שחיפשתם ? שתפו בקליק
שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
כתבות נוספות שעלולות לעניין אתכם
מה ההבדל בין קעקוע ריאליסטי להיפר ריאליזם

כל מי שאוהב קעקועים, יודע שהם עולם ומלואו. הקעקועים יכולים להביא איתם צורות שונות, סגנונות שונים, להתקבע על איזורים שונים בגוף ולייצר אופי שונה לחלוטין בין קעקוע לקעקוע. הרבה סטודיואים לקעקועים מתמקדים אך ורק בסגנון אחד, אולם חלק מהסטודיואים מציעים מגוון רחב של סגנונות, שמאפשר למתקעקעים לעוף עם הדמיון ולהגיע בדיוק לקעקוע שעליו הם חלמו. היום נספר לכם מה ההבדל

קרא עוד »
מה עדיף לעור הילד- חליפה מבד טבעי או סינטטי?

ילדים תמיד גונבים את ההצגה וילדים בחליפות גונבים את ההצגה עוד יותר, במיוחד בחתונות. מצד שני, ילדים הם עדיין כאלה שאוהבים לרוץ, להשתולל ועלולים להתלכלך. אז מה עדיף בבחירת חליפות לילדים: חליפה מבד טבעי או סינטטי? איזה כיף! הוזמנתם לחתונה של קרובים ואתם מתכננים להגיע יחד עם הילדים. רגע לפני שיוצאים לחפש להם חליפה קטנה שתשגע את הדודות, הנה כמה

קרא עוד »
איך להכיר את הבן אדם הנכון והבריא לך

שתיקה מביכה. הרגע הזה שבו יש שקט מופתי, מביך. שני הצדדים משתדלים שלא ליישר מבט אחד ורק מחכים לאזור אומץ ולבקש חשבון מבלי לפגוע בצד השני. אתם בטוח מכירים את הרגע הזה. שתיקה מביכה היא המאפיין העיקרי לדייט כושל, לחותמת הסופית שמאשרת שנמצא מולכם בן אדם שלא מתאים לכם בכלל ואתם רק מחכים שילך.   כדי שתוכלו לחסוך מעצמכם את

קרא עוד »
5 טיפים לסטורי משמעותי מבית חולים

אנשים רבים משתמשים בסטורי על מנת לקדם את העסק שלהם, להפוך לפופולריים ולוויראליים ברשת. לעומת זאת, ישנם אנשים שעוברים תהליכים רפואיים, טיפולים ואפילו ניתוחים משמעותיים, ורוצים להשפיע על העוקבים שלהם. קבלו 5 טיפים לסטורי משמעותי מבית החולים.   1 – להשפיע באמצעות סטורי משמעותי אדם שעובר טיפול או ניתוח בבית חולים רוצה לחשוף אותו לעוקבים באינסטגרם כדי לשתף אותם בתהליך

קרא עוד »
איך תחתונים סופגים תורמים למצב הבריאותי אצל מבוגרים

אין ספק כי בריחות שתן בגיל השלישי הן לא חוויה נעימה במיוחד. מעבר לתחושת אי הנוחות הנגרמת לאדם הסובל מבריחות שתן, העניין עצמו כרוך במבוכה רבה. למרבה המזל, כיום קיימים מגוון רחב של טיפולים ופתרונות לבריחות שתן אצל מבוגרים, כשאחד מהפתרונות הפופולריים ביותר הוא שימוש בתחתונים סופגים. במאמר הזה, נסביר לכם את כל מה שתצרכו לדעת על השימוש בתחתונים סופגים

קרא עוד »