אושר והצלחה – האם זה הולך יד ביד?

רוב האנשים רוצים להצליח בכדי להיות מאושרים, אך האם אושר הוא תוצאה של הצלחה? האם לצד ההצלחה אפשר בכלל לחוות אושר? השאלות האלו העסיקו רבים, ובמאמר הבא תקבלו להן תשובות.

 

ניפוץ האשליה

האמונה הרווחת היא שכאשר נשיג את היעדים שהצבנו לעצמנו, בעבודה או בזוגיות למשל, רק אז נהיה מאושרים. משמע, בכדי להיות מאושר קודם כל צריך להיות אדם מצליח. אז קבלו בשורה, בדיוק ההיפך הוא נכון.

עופר שם טוב, קואוצ'ר, מנטור ומטפל בשיטת NLP, טוען כי בניגוד לאמונה הנפוצה, כדאי קודם כל להיות אדם מאושר בכדי להיות אדם מצליח. משמע, אושר הוא המפתח להצלחה בחיים.

 

אז הצלחה לא גורמת לאושר?

זה לא שהצלחה לא גורמת לאושר כלל. סך הכל יש בהצלחה המון דברים טובים ובפרט תחושה נעימה ומשכרת שמגיעה לצד הגשמת חלום. הצלחה אולי גורמת לעליה ברמת האושר, אך מדובר באושר זמני ורגעי. הרי השגרה לא נעלמת, אם היינו עצובים או שמחים לפני ההצלחה – לאותו מצב נגיע אחרי, כך שמהר מאוד אחרי שחווינו הצלחה, האושר יתמסמס כלא היה ונשוב לרדוף אחריו.

 

אושר הוא עניין של בחירה

במקום לרדוף אחרי האושר כדאי וגם אפשר ליצור אותו בצורה יזומה. ראשית, בכדי להיות מאושרים יש להיות אותנטיים עם הרצונות האמיתיים שלנו ולתת להם ביטוי, לשים לב שאנחנו לא מגשימים חלומות של אנשים אחרים, או כאלה שהסביבה מצפה מאיתנו שנגשים.

עופר שם טוב, הבעלים של עופר שם טוב – פשוט להצליח, מסביר כי תת המודע שלנו הוא זה שיוצר את המציאות שלנו, כמו גם אם אנחנו מאושרים או לא. אם האושר לא נוכח בחיים שלנו, כדאי שנצלול אל תת המודע ונבחין באמונות שלנו לגבי החיים ולגבי אושר, מה הזיכרונות שלנו? אילו מחשבות מסתובבות לנו שם בצורה או מודעת או לאו ועוד.

 

אז איך להיות מאושרים?

  1. תרגלו הכרת תודה

הכרת תודה מאפשרת למוח ובייחוד לתת המודע לעבור מתודעת חוסר לתודעת יש. כדאי להצטייד ביומן מיועד ולציין בכל יום שלושה דברים שאתם מודים עליהם, תחושת האושר תעלה בוודאות.

 

  1. גוף בתנועה

כל סוג של פעילות גופנית משחררת אנדורפינים, שמשליכים ישירות על ההרגשה שלנו בצורה טובה. בכדי להעצים את החוויה כדאי במיוחד להפעיל את הגוף בחיק הטבע.

 

  1. זמן איכות

הקדישו זמן איכות לעצמכם, בפעילות שאתם אוהבים כמו קריאת ספר או הליכה על שפת הים. כמו כן, חשוב לייצר זמן איכות עם אנשים קרובים כמו חברים או בני משפחה אהובים, זה בהחלט יתרום לתחושות רווחה ואושר.

לסיכום, אפשרי בהחלט לחוות הצלחה לצד אושר, בתנאי שהאושר יהיה המפתח. אושר הוא תוצר של בחירה, ולא של הצלחה ובכדי לחוות אותו בשגרה כדאי לתרגל הכרת תודה, להפעיל את הגוף ולבלות זמן איכות.

 

תוכן עניינים
מצאתם את מה שחיפשתם ? שתפו בקליק
שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
כתבות נוספות שעלולות לעניין אתכם
רופא שיניים – אילו טיפולים חשוב לעשות באופן קבוע

  ישנם לא מעט אנשים שנמנעים מהגעה אל רופא השיניים מסיבות שונות (חשש מכאב, פחד מהוצאה לא צפויה ועוד). אם אתם נמנים בין אנשים אלו, כדאי שתדעו שיש כמה טיפולי שיניים שאתם חייבים לעשות באופן קבוע ודחייה או ביטול של טיפולים אלו עשויה להחמיר את המצב הקיים. לכן, כדאי שתקראו את השורות הבאות, תגלו את טיפולי השיניים החשובים ותקבעו תור

קרא עוד »
רופא שיניים – אילו טיפולים חשוב לעשות באופן קבוע

ישנם לא מעט אנשים שנמנעים מהגעה אל רופא השיניים מסיבות שונות (חשש מכאב, פחד מהוצאה לא צפויה ועוד). אם אתם נמנים בין אנשים אלו, כדאי שתדעו שיש כמה טיפולי שיניים שאתם חייבים לעשות באופן קבוע ודחייה או ביטול של טיפולים אלו עשויה להחמיר את המצב הקיים. לכן, כדאי שתקראו את השורות הבאות, תגלו את טיפולי השיניים החשובים ותקבעו תור לרופא

קרא עוד »
מה הקשר בין בעיות בשיניים להשמנת יתר

עם התפתחותו של השוק החופשי, וחוסר הגבלה בצריכת המזון ובאיכותו במדינה, החלו להתפתח בעיות השמנה רבות בקרב האוכלוסיה, ובהכרח גם בעיות שיניים גדולות. השיניים הן המסננת שבין המזון לקיבתנו. כשאנו לועסים את המזון שאנו צורכים, השיניים עובדות קשה ואיתן גם הלסת שלנו. ככל שנזיק לשיניים עם מזונות מסוכרים ומתועשים, כך בעיות השיניים תגדלנה יותר, ובהתאם לזאת גם ההשמנה שכולנו מפחדים

קרא עוד »
מהם הקריטריונים של הוועדה הרפואית לקבלת פטור ממס הכנסה

במקרה שבו אדם סובל מנכות רפואית בדרגה מסוימת, מאפשר לו החוק ליהנות מפטור מתשלום מס על הכנסה עד לגובה מסוים. על מנת לעמוד בתנאי הזכאות, עליו להתייצב בפני וועדה רפואית לקבלת פטור ממס הכנסה, שבה ייקבע האם הוא עומד בקריטריונים אשר מזכים בפטור.   חבות במס ואפשרות לקבלת פטור חוקי המס במדינת ישראל מחייבים כל אדם בתשלום מס הכנסה, המהווה

קרא עוד »
לחץ בזוגיות – האם זה משפיע על הבריאות ואיך ניתן למדוד את זה

מערכות זוגיות יכולות להיות מלוות בקשיים שונים, שלעיתים עלולים להוות גורם מפריע במיוחד למערכת הזוגית. אחת התחושות הנפוצות ביותר במערכות זוגיות היא תחושה הלחץ. הלחץ יכול לא רק להפריע למערכת הזוגית אלא גם להשפיע על הבריאות שלנו בצורה לא טובה. אז אם אתם בליבה של מערכת יחסים או מתלבטים האם להיכנס לתוכה, המאמר הזה בשבילכם.   לחץ ובריאות לחץ היא

קרא עוד »