איך להתאים מדרסים בצורה מושלמת לרגל?

אין ספק שלרגליים חלק חשוב ביותר בגוף האדם. הרגליים הן איברי התנועה העיקריים שלנו ולכן חשוב לדאוג ולטפל בהן כמו שצריך, בין היתר באמצעות שימוש בנעליים ומדרסים מותאמים באופן אישי.

אולם, מדובר במלאכה לא פשוטה אשר מצריכה התחשבות במגוון פרמטרים.

במאמר הבא נסביר כיצד להתאים מדרסים בצורה מושלמת לרגל.

בית המדרס

בהגדרתו היבשה מדרס הם אביזר עזר המוכנס לנעל על מנת לשנות את תנוחת כף הרגל. למדרסים חשיבות רבה לבריאות הגוף – הם תורמים לחלוקת לחץ שווה בין כפות הרגליים, הפחתת עומסים, שיפור היציבה, בלימת זעזועים ועוד. אנשים רבים משתמשים בהם על בסיס יומי והם נחשבים לאחד האביזרים האורתופדיים הנפוצים ביותר.

יחד עם זאת, התאמת מדרסים היא אינה עניין פשוט. לכל אחד ואחת מאיתנו צורת כף רגל שונה אשר דורשת מדרס שונה. הקלדת מילות חיפוש רלוונטיות כגון מדרסים בתל אביב או מדרסים בירושלים לא תמיד תניב תוצאות טובות, מכיוון שמדרס איכותי הוא מדרס בו יש דגש על התאמה אישית. כאשר מחפשים חנויות מדרסים חשוב לשים לב שמדובר במקום אשר מתייחס ללקוחותיו באופן האישי ביותר ורואה בכל אחד מהם את צרכיו הייחודיים.

 

איך מדרס נולד?

בניית מדרסים מתבססת על הטבעת כפות רגליים בחומר ייעודי לכך, כגון גבס. לאחר שכף הרגל הוטבעה, מתבצעת מדידה מדויקת ככל הניתן של ההטבעה ונבנית לפיה תבנית ייחודית המשמשת ליצירת המדרס. יש חשיבת גדולה ללקיחת מידות קפדנית, מכיוון שלכל אחד מאיתנו כף רגל ייחודית אשר נבדלת בניואנסים דקים מכפות רגליים של אחרים. למען התאמה מושלמת יש צורך במדידה מושלמת.

 

לא על הרגל לבדה

מדרסים מושלמים נוצרים תוך התחשבות בחלקי הגוף האחרים ולא רק בכף הרגל. לפני הכנת המדרס יש צורך במענה על שאלון רפואי אורתופדי למען איתור בעיות וצרכים אישיים של האינדיבידואל. יש לתכנן את המדרס כך שיסייע לבעיות קיימות אם ישנן, כמו בעיות בעמוד השדרה, דורבנים ברגל ועוד.

 

התאמה לשגרה

לכל אחד מאיתנו שגרה שונה והעדפות שונות בחיים. תכנון מדרס מושלם מתייחס להעדפותיו של הפרט ולוקח אותן בחשבון. כך למשל, בן אדם אשר מבלה את שעות הפנאי שלו ברכיבה על אופניים זקוק למדרס מעט שונה מאדם אשר מתעסק בעיקר בריצה, וכמובן שונה מאדם שלא עוסק כלל בפעילות ספורטיבית. עוד עניין קריטי להתאמת המדרס לאדם הוא כמובן התאמה לסוג הנעליים. לדוגמא, מדרס לנעל גבוהה וצרה יעוצב אחרת ממדרס המיועד לנעל רחבה ונמוכה. לכן כדאי לערוך בדיקה מקיפה בנוגע להרגליו השונים של האדם אליו מיועדים המדרסים לשם ביצוע התאמה אופטימלית.

 

עם רגל על הדופק

על אף שמדרסים איכותיים אמורים להחזיק לטווח ארוך חשוב להיות "עם הרגל על הדופק" ולהחליף אותם מדי פעם בפעם בהתאם לשינויים שחלו. בלאי של המדרס או שינויים במבנה הרגל הן שתי דוגמאות לסיבות טובות להחליף את המדרסים הקיימים.

 

נעלי ריצה

תוכן עניינים
מצאתם את מה שחיפשתם ? שתפו בקליק
שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
כתבות נוספות שעלולות לעניין אתכם
התפתחות אישית בעזרת NLP

מיצוי הפוטנציאל האמיתי של אדם הוא כמו למצוא אוצר נסתר. הוא לא בהכרח קבור עמוק כמו שניתן היה לחשוב – לעתים קרובות הוא דווקא מוסתר קרוב מאוד לפני השטח, אבל אנחנו זקוקים לעזרה על מנת שנוכל לגלות אותו מחדש ולהפיח בו חיים… במאמר זה נבחן כלים שונים מעולם ה – NLP שבכוחם לסייע במימוש הפוטנציאל האישי הגלום בכל אחד מאיתנו

קרא עוד »
האם פסיכיאטר ילדים זה פתרון לבעיות התנהגות אצל ילדים?

השקט שאחרי הסערה. סיימתי הרגע לטאטא את הזכוכיות ולזרוק אותן לפח, לפחות שלא יהיו עוד נפגעים. אני מתיישבת על הספה, ולוקחת נשימה עמוקה. אני מרימה את מבטי ומסתכלת על הבית ההפוך. תכולת מגירת המשחקים על הרצפה, כסאות הפוכים, ציור קרוע לגזרים, ואינספור חתיכות פאזל מפוזרות ברחבי הסלון. הוא נכנס הביתה, מבט אחד, והכל ברור. אני אפילו לא צריכה להסביר. הוא

קרא עוד »
יוגה למתחילים – איך לאט לאט תתקדמו בתרגילי

יוגה היא צורת אימון גופני – רוחני אשר פותחה בהודו, ומטרתה היא להגיע לאיזון רוחני על ידי אימון גופני. תרגילי היוגה מתחלקים למספר רמות, והרמה הבסיסית ביותר היא יוגה למתחילים. כעת נשאלת השאלה – כיצד משתפרים ומתקדמים ברמות? על מנת להתקדם ברמות, ולהגיע לתרגילים מורכבים יותר, וברמה מתקדמת יותר, תצטרכו להקפיד על מספר כללים. במאמר זה תיחשפו לכללי הזהב שיעזרו

קרא עוד »
מהי רמת האלכוהול המותרת שאיתה אסור לנהוג ואיך מודדים אותה

יצאת לאירוע משפחתי וישבת על הבר, דיברת עם הברמן על סוגי האלכוהול השונים ורק לקחת פה ושם כמה טעימות, כמה צ'ייסרים ולקינוח, שתית רק כמה קוקטיילים. אתה בטח אומר לעצמך באותם רגעים שזה רק קוקטייל, ובטח הברמן הוסיף אליו בעיקר מיץ ממותק וקצת מים ויש בו רק כמה טיפות בודדות של אלכוהול. אתה חושב שאתה יכול לעלות על ההגה? כדאי

קרא עוד »
איך להוזיל עלויות הסרת שיער

מכירים את זה שקניתם רכב חדש? או אולי שינתם מקום עבודה? הצטרפתם למועדון חברים או אפילו שינתם מקום מגורים? לרוב עם השינויים מגיעים רגשות חרטה או שמחה, מרמור או השלמה, לרוב היו אלה רגשות משתנים פעמים לטובה אך פעמים אף לרעה. בדבר אחד אנשים לא מצטערים, אסתטיקה, שינויים שנותנים לגוף שלך הרגשה  טובה יותר, נשארים איתך, תחשבו שהשיער הסורר עוזב

קרא עוד »