בשר אדום, אגוזים ופירות יבשים הם מאכלים שמכילים מגנזיום. אתם יכולים לצרוך אותם על בסיס יומי, אבל לא בטוח שתצליחו להגיע למינון המגנזיום ביסגליצינאט הדרוש לגוף שלכם. שכן, זה אינו נמצא במאכלים אלה ואחרים. תרחיש זה מצריך היכרות מעמיקה עם המגנזיום שניתן לצרוך כתוסף, היות והוא יקנה לכם שקט נפשי ויתרונות בריאותיים רבים. הישארו כאן ותגלו מהם היתרונות הללו? ואיך הם משפיעים על הגוף והנפש?
מתי צריך ליטול מגנזיום ביסגליצינאט?
גורמים מקצועיים שעוסקים בתחום הרפואה, צפויים להמליץ על נטילת מגנזיום ביסגליצינאט עבור אנשים שעונים על הקריטריונים הבאים:
- שותים כמות מופרזת של אלכוהול ומשקאות שמכילים קפאין ברמה גבוהה (קפה, קולה וכו')
- אנשים שסובלים מהזעת יתר
- חולים שעברו לאחרונה ניתוח מעיים
- חולי סכרת ומחלת כליות
- אנשים שצורכים תזונה דלה שמכילה שיעור גבוה של סוכרים וקמחים פשוטים
חשוב לציין שכל אחד צריך לצרוך כמות מוגדרת של מגנזיום ביסגליצינאט, זאת בהתאם לגילו ומגדרו, לדוגמא:
גיל | נשים | גברים |
18 – 15 | 270 | 390 |
31 – 19 | 310 | 400 |
32 ומעלה | 320 | 410 |
יתרון ראשון: ספיגה מוגברת
אנשים שיודעים דבר או שניים על תוספי תזונה, יוכלו להעיד שישנם תוספים מסוימים שלא נספגים במלואם בגוף. בירור שערכנו בנושא העלה שמגנזיום ביסגליצינאט נחשב לתוסף עם ספיגה אפקטיבית, היות והוא מכיל גליצין שידוע כחומר ששומר על יציבות גבוהה. מומלץ לרכוש את התוסף בחנות מוכרת ומומלצת כמו carmelica. שכן, רכישה מסוג זה תבטיח קבלת מוצר איכותי שאוחסן באופן מיטבי שיאפשר לכם ליהנות מספיגה איכותית.
יתרון שני: אינו כולל תופעות לוואי חריגות
נטילת מגנזיום מסוגים אחרים, עלול להוביל לתופעות לוואי קשות. מדובר לצורך הדוגמא בבחילות, כאבי בטן ולעיתים אף שלשולים. צרכנים שנוטלים את המגנזיום ביסגליצינאט על בסיס קבוע, מעידים כי הוא בטוח לשימוש ואינו גורם לתופעות לוואי חריגות.
יתרון שלישי: משפר את התפקוד הפיזי והנפשי
הגיע הזמן להכיר את היתרון המשמעותי שנוגע לנפש שלכם. אנשים שסובלים בדרך כלל מסטרס, חרדה או התקפי זעם, ישמחו לשמוע שהתוסף משפר את איכות החיים מבחינה זו. שכן, הוא מפחית את המתח באופן ניכר. אם לא די בכך, התוסף גם שומר על הלב ותומך במערכת החיסונית. יתרון זה משמעותי במיוחד עבור אנשים שסובלים ממחלות כרוניות.
מילים אחרונות לסיום
מגנזיום ביסגליצינאט נספג בקלות בגוף ואינו גורם לתופעות לוואי חריגות. ליתרונות חיוניים אלה מתלווה עניין חשוב נוסף שיאפשר לכם ליהנות מבריאות פיזית ונפשית. שכן, התוסף מסייע בשמירה על בריאות הלב ותפקוד הכללי של מערכת העצבים. נטילתו תוביל תוך זמן מה לרוגע פיזי ונפשי שדרוש לכל אחת ואחד מאתנו. בשלב זה אתם מכירים במידע המלא, כך שנותר לכם רק לרכוש את התוסף המדובר בחנות מומלצת.