מה זה הפרעת אכילה ואיך פותרים את הבעיה?

הפרעת אכילה הינה הפרעה נפשית בה אנשים חווים הפרעות קשות בהתנהגויות האכילה שלהם ומחשבות ורגשות שליליים בהקשר לנושא זה. אנשים עם הפרעות אכילה בדרך כלל עסוקים במזון ובמשקל גופם באופן כפייתי. הפרעות אכילה פוגעות בהמוני אנשים בכל זמן נתון. לרוב מדובר בנשים בגילאי 12-35. ישנם שלושה סוגים עיקריים של הפרעות אכילה: אנורקסיה נרבוזה, בולימיה נרבוזה והפרעת זלילה. במאמר זה נסביר מהן הפרעות אכילה ואיך ניתן להתמודד עמן.

 

אילו דפוסי אישיות מאפיינים אנשים הסובלים מהפרעת אכילה?

אנשים הסובלים מאנורקסיה נרבוזה ובולימיה נרבוזה, נוטים להיות פרפקציוניסטים בעלי הערכה עצמית נמוכה, והם ביקורתיים מאוד כלפי עצמם וגופם. הם בדרך כלל "מרגישים שמנים" ורואים עצמם כבעלי משקל עודף, לפעמים אפילו למרות הרעבה עצמית ברמה מסכנת חיים (או תת תזונה). הפחד העז לעלות במשקל ולהיות שמן עלול להפוך את חייהם של הסובלים מהפרעת אכילה על פניהם. בשלבים המוקדמים של הפרעות אלה, לעתים קרובות הלוקים בהן מכחישים כי יש להם בעיה.

 

מה גורם להפרעות אכילה?

במקרים רבים, הפרעות אכילה מופיעות יחד עם הפרעות פסיכיאטריות אחרות כמו חרדה, הפרעת פאניקה, הפרעה טורדנית כפייתית (OCD) ובעיות שימוש באלכוהול וסמים. עדויות חדשות מצביעות על כך שתורשה עשויה להיות חלק מהסיבה שאנשים מסוימים מפתחים הפרעות אכילה, אך הפרעות אלה פוגעות גם באנשים רבים אשר אין להם היסטוריה משפחתית קודמת. היעדר טיפול בסימפטומים הרגשיים והפיזיים של הפרעות אלה, עלול לגרום לתת תזונה, בעיות לב ומצבים קטלניים אחרים. עם זאת, עם טיפול רפואי מתאים, הסובלים מהפרעות אכילה יכולים לחדש הרגלי אכילה בריאים, ולשוב לבריאות רגשית ופסיכולוגית טובה יותר.

 

אילו פתרונות זמינים עבור אנשים הסובלים מהפרעות אכילה?

הפרעות אכילה ממחישות היטב את הקשר ההדוק בין בריאות רגשית ופיזית. השלב הראשון בטיפול באנורקסיה נרבוזה הוא סיוע לחולים במשקל נמוך להשיב את משקלם לרמה בריאה. עבור חולים עם בולימיה נרבוזה לקטוע את מעגל הקסמים האכזרי של מחזורי זלילה בולמוסית והיטהרות, היא המפתח להחלמה. לחולים עם הפרעת זלילה, חשוב לעזור להם למצוא דרך להפסיק את התקפי הזלילה שלהם.

עם זאת, החזרתו של אדם למשקל תקין או הפסקה זמנית של מחזורי הזלילה והטיהור אינה מטפלת בבעיות הרגשיות הבסיסיות הגורמות להתנהגות האכילה הלא תקינה או מלבות אותה.
פסיכותרפיה מסייעת לאנשים הסובלים מהפרעות אכילה להבין את המחשבות, הרגשות וההתנהגויות שמעוררות הפרעות אלה. בנוסף, תרופות מסוימות הוכחו גם הן כיעילות בתהליך הטיפול.

 

האם ניתן להחלים מהפרעות אכילה?

בגלל הבעיות הגופניות הקשות שנגרמות על ידי מחלות אלו, חשוב שכל תוכנית טיפול לאדם הסובל מאנורקסיה נרבוזה, בולימיה נרבוזה או הפרעת זלילה, תכלול טיפול רפואי כולל, יעוץ וליווי תזונתי ותמיכה נפשית. אמצעים אלה מאפשרים למטופלים לבנות מחדש את הרווחה הגופנית ואת הרגלי האכילה הבריאים שלהם תוך יצירת תשתית נפשית המאפשרת התמודדות מאוזנת עם אתגרי היומיום.

פרטים נוספים בנושא הפרעות אכילה ודרכי הטיפול בהן ניתן למצוא במגזין ראש בריא .

 

בלימה

תוכן עניינים
מצאתם את מה שחיפשתם ? שתפו בקליק
שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
כתבות נוספות שעלולות לעניין אתכם
אימון בחדר כושר – למה זה יותר מוצלח מאימון ביתי

כאשר מחליטים להתחיל להתאמן חשוב לעשות תכנית אימונים על מנת שתדעו אילו אימונים לעשות, כמה אימונים בשבוע, מתי, כיצד לשלב תזונה נבונה ולבנות מסת שריר. המאמר יפרט מדוע אימון בחדר כושר מוצלח יותר מהאימון הביתי.   בניית תכנית אימונים אדם המחליט להתאמן ונרשם לחדר הכושר מופנה מייד למאמן אישי הבונה לו תכנית בהתאמה אישית על פי מצבו הפיזי, היכולות שלו,

קרא עוד »
האם הקמת עמוד אינסטגרם לדיאטנית הוא פתרון ליורדים במשקל

רבים מאיתנו מחפשים באתרי האינטרנט דרכים מגוונות לירידה במשקל באמצעות טכניקות שונות, דיאטנים וכד'. מכיוון שכיום הכל מתנהל באמצעות הרשתות החברתיות, הקמת עמוד אינסטגרם לדיאטנית הוא המקום המושלם לפרסם פתרונות לירידה במשקל. המאמר יפרט האם אכן העמוד מועיל וכיצד.   חשיפה של דיאטנית בעמוד האינסטגרם דיאטנית המציעה פתרונות לירידה במשקל צריכה לחשוף את השירותים שלה בעמוד האינסטגרם על מנת שמספר

קרא עוד »
איזה מסאז' נחשב לבריא ביותר עבור אישה בהריון ולמה

תקופת הריון היא תקופה מאתגרת עבור האישה . תשעה חודשים לצד חוסר בשינה, ביקורים דחופים בשירותים ושרירים דואבים הם חלק בלתי נפרד עד הלידה. לכן קל להבין שנשים מתגעגעות לעיסוי טוב שישחררו את השרירים המכווצים, אשר בתקופת ההריון מתכווצים שבעתיים, אבל נשים רבות נמנעות מעיסוי מרגיע וטוב בשל החשש שהעיסוי יכול להזיק להן או לעובר. אולם, יש בשורות טובות, שעיסוי

קרא עוד »
מהם היתרונות בציפוי שיניים ואיך עושים תהליך זה?

ציפוי חרסינה לשיניים מאפשר לאנשים רבים לקבל חיוך מהמם שהופך כל תמונה ליפה. אולי נתקלת באנשים עם שיניים מושלמות ומצאת את עצמך תוהה איך התמזל מזלם ויש להם שיניים כאלו מדהימות. האמת היא שלרוב האנשים אין שיניים מושלמות. ציפוי שיניים מאפשר לרבים מהסלבריטאים שאתה רואה בטלוויזיה לקבל חיוך מדהים. יש לציין כי ציפויי שיניים אינם הפתרון היחיד לאלו שלא מרוצים

קרא עוד »
אילו חומרים קיימים בתה להרזיה ומה היתרונות בהם?

אנשים ברחבי העולם שותים תה. מאות זנים קיימים, מלבן לשחור וירוק ועד אולונג. הם נחשבים לכאלו שמונעים דלקות ומסייעים בהגנה מפני מצבים כמו מחלות לב וסוכרת. אבל האם אפשר להיעזר בתוסף כמו תה להרזיה?   האם תה תורם להורדה במשקל? כוס של תערובת צמחים זו בכל יום לא צפויה להחזיר אותך לסקיני ג'ינס שלך. אך כמה מחקרים מראים כי תה

קרא עוד »