צמחי מרפא שיעזרו לכם להיות בריאים יותר

בעוד שחלק מאיתנו אוהבים את השייק פירות שלהם על הבוקר, חלק אחר מהאנשים בכלל לא מכניס כלום לפה עד שעות הצהריים.

מה יותר טוב ומה פחות? כמובן שבנאדם צריך דלק, ואם כך אז בואו נדבר על אופציות נוספות חוץ משיקים על הבוקר. קבלו צמחי מרפא שיכולים לסייע למצבכם הבריאותי.

אם תשאלו מטפלים אלטרנטיביים, הם יגידו לכם שיש בטבע את כל מה שצריך בכדי להיות אנשים בריאים יותר. ואם תשאלו רופאים שמאנים בדרום אמריקה, הם יגידו לכם את אותו הדבר בדיוק. להגיד לכם בוודאות שהחבר'ה צודקים? אנחנו לא יכולים.

מה שאנחנו כן יכולים לעשות, זה לספר לכם על כך שהמדע כבר מזמן הוכיח שלצמחי מרפא יש סגולות רפואיות מוכחות. בואו נתחיל עם כורכום, שהוא אמנם שורש ולא צמח מרפא, אבל הוא ממש חשוב וכדאי לשלב אותו בתזונה שלכם.

 

כל מה שצריך לדעת על צמחי מרפא שעשויים להקל משמעותית עליכם

כשפלוני רוצה להרגיש טוב יותר בזמן צינון, פלוני לא פונה אל עציצים מלאכותיים עבור מזור לכאביו. פלוני יפנה אל צמחי מרפא ואל שורשים שהוכחו בתור שורשים עם סגולות מרפא. אנחנו רוצים שתיקחו בחשבון צריכה מסוימת של שורשים כמו כורכום.

כורכום מכיל בתוכו את היכולות להילחם בדלקות ובדלקות פרקים, בצינון ובנזלת ועוד.

בעיקרון, הכי טוב ללכת לסופרמרקט ולקנות שורש כורכום. אתם לוקחים פומפייה ומגרדים את השורש אל תוך כוס תה.

יחד עם דבש ולימון, אתם מקבלים מנה שיש ביכולתה לגרום לתחושות הקלה משמעותיות.

צמחי מרפא

 

האם שמעתם על צמח המליסה?

צמח מרפא נוסף ששווה להכיר הוא צמח המליסה. מליסה הוא צמח מרפא עתיק יומין, שבו נעזרים בכדי להרגיע ולהרפות את מצב רוחם של אנשים הסובלים מאי-שקט. צמח המליסה פועל באופן ישיר על מערכת העצבים.

בזכות השמנים הארומטיים שקיימים בו, האדם שנחשף לצמח המליסה עשוי לחוות תחושת הקלה מסוימת. אם מדברים על צמחי מרפא, כמובן שחובה להזכיר את הודו. בהודו ישנם ג'ונגלים עתיקי יומין, שבהם מסתתרים שלל צמחים אשר הרפואה האלטרנטיבית נתמכת בהם. למשל, הג'ינסינג ההודי המפורסם.

 

רפואת המזרח ממליצה בחום על שימוש יומי ולילי בג'ינסינג

ג'ינסינג הודי הוא צמח מרפא שמומלץ להשתמש בו עבור מטרות יומיות וליליות גם יחד.

מצד אחד, הג'ינסינג מסוגל להמריץ את האדם ולגרום לו לתחושת ערנות. מצד שני ובשימוש לילי, הג'ינסינג מסוגל להרפות את האדם ולהזרים בו תחושת רוגע המובילה לשינת ישרים.

בסופו של דבר, בטבע ישנם צמחים מסוגים באמת רבים, אבל יהיה חשוב תמיד גם להתייעץ עם רופא קונבנציונאלי.

בשורה התחתונה, אל תסתמכו על מידע שאתם קוראים באינטרנט. אם חלילה אתם לא חשים בטוב, ההמלצה הגורפת היא פנייה לייעוץ רפואי. במקביל, תוכלו גם להתייעץ עם מרפא אלטרנטיבי.

תוכן עניינים
מצאתם את מה שחיפשתם ? שתפו בקליק
שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
כתבות נוספות שעלולות לעניין אתכם
אימון בחדר כושר – למה זה יותר מוצלח מאימון ביתי

כאשר מחליטים להתחיל להתאמן חשוב לעשות תכנית אימונים על מנת שתדעו אילו אימונים לעשות, כמה אימונים בשבוע, מתי, כיצד לשלב תזונה נבונה ולבנות מסת שריר. המאמר יפרט מדוע אימון בחדר כושר מוצלח יותר מהאימון הביתי.   בניית תכנית אימונים אדם המחליט להתאמן ונרשם לחדר הכושר מופנה מייד למאמן אישי הבונה לו תכנית בהתאמה אישית על פי מצבו הפיזי, היכולות שלו,

קרא עוד »
האם הקמת עמוד אינסטגרם לדיאטנית הוא פתרון ליורדים במשקל

רבים מאיתנו מחפשים באתרי האינטרנט דרכים מגוונות לירידה במשקל באמצעות טכניקות שונות, דיאטנים וכד'. מכיוון שכיום הכל מתנהל באמצעות הרשתות החברתיות, הקמת עמוד אינסטגרם לדיאטנית הוא המקום המושלם לפרסם פתרונות לירידה במשקל. המאמר יפרט האם אכן העמוד מועיל וכיצד.   חשיפה של דיאטנית בעמוד האינסטגרם דיאטנית המציעה פתרונות לירידה במשקל צריכה לחשוף את השירותים שלה בעמוד האינסטגרם על מנת שמספר

קרא עוד »
איזה מסאז' נחשב לבריא ביותר עבור אישה בהריון ולמה

תקופת הריון היא תקופה מאתגרת עבור האישה . תשעה חודשים לצד חוסר בשינה, ביקורים דחופים בשירותים ושרירים דואבים הם חלק בלתי נפרד עד הלידה. לכן קל להבין שנשים מתגעגעות לעיסוי טוב שישחררו את השרירים המכווצים, אשר בתקופת ההריון מתכווצים שבעתיים, אבל נשים רבות נמנעות מעיסוי מרגיע וטוב בשל החשש שהעיסוי יכול להזיק להן או לעובר. אולם, יש בשורות טובות, שעיסוי

קרא עוד »
מהם היתרונות בציפוי שיניים ואיך עושים תהליך זה?

ציפוי חרסינה לשיניים מאפשר לאנשים רבים לקבל חיוך מהמם שהופך כל תמונה ליפה. אולי נתקלת באנשים עם שיניים מושלמות ומצאת את עצמך תוהה איך התמזל מזלם ויש להם שיניים כאלו מדהימות. האמת היא שלרוב האנשים אין שיניים מושלמות. ציפוי שיניים מאפשר לרבים מהסלבריטאים שאתה רואה בטלוויזיה לקבל חיוך מדהים. יש לציין כי ציפויי שיניים אינם הפתרון היחיד לאלו שלא מרוצים

קרא עוד »
אילו חומרים קיימים בתה להרזיה ומה היתרונות בהם?

אנשים ברחבי העולם שותים תה. מאות זנים קיימים, מלבן לשחור וירוק ועד אולונג. הם נחשבים לכאלו שמונעים דלקות ומסייעים בהגנה מפני מצבים כמו מחלות לב וסוכרת. אבל האם אפשר להיעזר בתוסף כמו תה להרזיה?   האם תה תורם להורדה במשקל? כוס של תערובת צמחים זו בכל יום לא צפויה להחזיר אותך לסקיני ג'ינס שלך. אך כמה מחקרים מראים כי תה

קרא עוד »