הריון ולידה
איך להפוך את ההריון לנוח יותר? כל המוצרים שיעזרו לך להרגיש טוב
תקופת ההמתנה לתינוק מביאה איתה המון התרגשות, אבל גם לא מעט אתגרים פיזיים שמקשים על השגרה. הגוף עובר שינויים משמעותיים, ולפעמים קשה למצוא תנוחה נורמלית לישון או לשבת בה. החדשות הטובות הן שיש היום פתרונות מעולים שיכולים להקל על הכאבים ולתת תחושה טובה יותר לאורך היום ובלילה. הנה כמה דברים ששווה להכיר. השינויים שהגוף […]
איך להפוך את ההריון לנוח יותר? כל המוצרים שיעזרו לך להרגיש טוב
תקופת ההריון היא אחת התקופות המרגשות ביותר בחיים, אבל היא מגיעה עם לא מעט אתגרים פיזיים שמשפיעים על התפקוד היומיומי ועל איכות השינה. הגוף משתנה, מרכז הכובד זז, ופתאום דברים פשוטים כמו לשבת מול הטלוויזיה או למצוא תנוחה נוחה במיטה הופכים למשימה מורכבת שדורשת פתרונות יצירתיים. למה הגוף משתנה ואיך זה משפיע על הנוחות […]
5 כללי זהב לשימוש נכון בכרית הריון למקסימום נוחות ורוגע
שימוש נכון בכרית הריון יכול לשפר משמעותית את חוויית השינה והנוחות במהלך ההריון. חשוב להבין כיצד להשתמש בכרית בצורה נכונה כדי להפיק ממנה את המיטב. הנה חמישה כללים שיכולים לסייע לשימוש נכון ומותאם בה. בחירת כרית הריון איכותית בעת בחירת כרית הריון חשוב לשים לב למסוגה, גודלה וחומריה. כרית יעילה תספק תמיכה לכל הגוף […]
הריון וטחורים: כל מה שרצית לדעת על התופעה וכיצד מטפלים
הריון הוא תקופה מאתגרת המלווה בשינויים פיזיולוגיים רבים בגוף האישה. אחת התופעות השכיחות המתרחשות במהלך ההיריון היא הופעת טחורים או החמרה של טחורים קיימים. למרות שמדובר בתופעה נפוצה, נשים רבות חוששות לדבר על כך או לפנות לקבלת עזרה רפואית. חשוב להבין שמדובר במצב שכיח שניתן לטפל בו ביעילות. מדוע מתפתחים טחורים בהריון תקופת ההיריון […]
את בהריון? הכירי 4 עובדות חשובות על הרגלי השינה שלך
הריון מביא עמו שינויים רבים בגוף, הן פיזיולוגיים והן רגשיים. אחד מהשינויים המשמעותיים ביותר הוא השינוי בהרגלי השינה. נשים רבות סובלות מנדודי שינה, קשיי הירדמות, התעוררויות תכופות ואף כאבים במהלך הלילה. כתבה זו תעסוק בחמש עובדות חשובות שכדאי לך לדעת על הרגלי השינה שלך במהלך ההריון, ותספק לך טיפים מועילים לשיפור איכות השינה שלך. […]
3 דברים שחשוב לבדוק בזמן ההיריון שלך
תקופת ההיריון היא תקופה ייחודית ויוצאת דופן בחייה של אישה, בחייה של משפחה. במהלך ההיריון חשוב להקפיד על שגרה בריאה ועל רצף של בדיקות נדרשות עבור האם ועבור העובר. במקביל, חשוב מאוד להקפיד ולבדוק גם את מצבה הנפשי של האם לעתיד ואת מוכנותה לקראת התקופה המרגשת והמאתגרת בחייה וכמובן שאל לנו לשכוח ממערכת היחסים של […]
את לא לבד – הכל על התמודדות עם דיכאון אחרי לידה
תשעה חודשים חיכית לרגע הזה ופתאום את מגלה שמשהו השתנה? ההתרגשות נעלמה ובמקומה הופיעו רגשות שליליים שמובילים אותך לקושי ובלבול? אם כך, כדאי שתדעי שאת לא לבד. נשים רבות נמצאות במצב דומה לזה שאת נמצאת בו וחלק מהן אף אובחנו כמי שסובלות מדיכאון אחרי לידה. הישארי אתנו ותגלי מה זה אומר ואיך מתמודדים עם המצב. […]
5 סיבות ללכת לרופא פוריות לנשים
זוג מקיים יחסי מין סדירים ללא אמצעי מניעה יותר משנה ולא מצליח להיכנס להריון אז הוא מקבל את הכותרת הלא מחמיאה של זוג ש"סובל מבעיית פוריות" ואם האישה גדולה מגיל 35 אז מספיקה חצי שנה כדי להיכנס לאותה קטגוריה. בכלליות, בעיות פוריות אצל אישה הם בכשליש מהמקרים אך גם הגברים עם אותה ההסתברות והשאר היא […]
אלופירסט לעזרה ראשונה בבית – חובה בכל בית
אין ספק שכל אישה שתדברי איתה, תספר לך שלידה זה לא פיקניק. החוויה עצמה מטלטלת את הגוף, ובנוסף, היא משאירה אותו חסר כוחות, עם תפרים, כאבים ומה לא. לכן נשאלת השאלה: אם יש אפשרות לקנות תרסיס שישפר את המצב ויעזור לך להחלים, למה שלא תעשי זאת מראש? מתי תרסיס כמו אלופירסט יכול לעזור? סביר […]