השער שלכם לעולם הבריאות

מקורות מומלצים: TevaOnline

יוגה למתחילים
רבים מאיתנו מעוניינים להתאמן כל יום אך לא תמיד מוצאים את סוג האימון הנכון לנו. בין פילאטיס, לריצות, לחדר כושר, ישנן כל כך הרבה אפשרויות בחוץ שזה עלול להיות מבלבל. על יוגה ודאי שמעתם, יוגה הוא סוג של אימון המחבר בין הגוף לנפש ומקורותיו בהודו לפני כ-5000 שנה. מקור השם יוגה הוא מהשפה הסנסקריט.   בניגוד לפילאטיס, ריצות וחדר כושר,...
סיבוכים אפשריים לניתוח השתלת שיניים
השתלת שיניים היא פרוצדורה יחסית משוכללת שקיימת כבר מספר עשורים בתחום הטיפולים הדנטליים, ולכן מספר הסיבוכים בה נמוך. למרות העובדה הזו, כבכל ניתוח או טיפול כירורגי, גם בטיפול זה עלולים להיות סיבוכים. יש להבדיל בין סיבוכים לבין תופעות לוואי אשר מופיעות פעמים רבות לאחר הטיפול. תופעות לוואי יכולות להיות דימום קל, כאבים, נפיחות, וקושי בפתיחת הפה. המשותף לכל תופעות הלוואי...
אם גם אתם מרגישים עומדים במקום: גמילה מסמים קלים
סמים קלים אמנם מוגדרים "קלים" על פי החוק, אבל חשוב לדעת שהם עשויים לעכב אנשים, לפעמים אפילו ממש לגרום למצב היתקעות אובייקטיבי. ואנחנו מתכוונים לאובייקטיבי, זה לא שהבנאדם מרגיש שחייו תקועים, אבל בפועל הוא עורך דין מצליח בבתי משפט. בואו נדבר על זה. במקרים מסוימים, אנשים מקדישים את רוב חייהם לעישונים של סמים קלים ולשימוש בהם, מה שמוביל אותם אפילו...

4 דרכים לשיפור אורח החיים בעבודה

עבודה יומיומית היא דבר שוחק ומתיש, במיוחד אם אתם יושבים שעות רבות מול מחשב ללא תזוזה. אך זה לא חייב להיות כך – הנה מספר טיפים לשיפור אורח החיים שלכם בעבודה. לעבוד לצד אנשים כמה פעמים יצא לכם להרגיש משועממים, עייפים וחסרי ריכוז בעבודה? זהו לא סוד שכאשר אנו עובדים לבדנו במשרד סגור במשך שעות ארוכות, היעילות שלנו פוחתת. אנו

קרא עוד »

מהם הסיכונים הבריאותיים בעבודה כאמן חושים

בחיים יש לחשוב על דברים רבים כמו למשל כמה כסף יש לנו, מה עם הילדים שלנו, איך הזוגיות שלנו מתפקדת, איפה אנו גרים ובאיזה אוטו אנו נוסעים. אך בסופו של דבר הדבר החשוב ביותר בחיים זה השאלה מה הבריאות שלנו. אנו חייבים להיות בריאים וזאת בכדי לתפקד בכל שאר חלקי החיים. הבריאות שלנו מושפעת מהרבה מאוד דברים אך בראש ובראשונה

קרא עוד »

הפרעות שינה

הבריאות שלנו היא הדבר החשוב ביותר בחיים ויש לה השפעה עצומה על איכות החיים שלנו ועל רמת החיים שלנו. אולי לא חשבתם על כך אך יש דברים רבים המשפיעים על הבריאות שלנו וקובעים כיצד היא תהיה. בין היתר ניתן לכלול בהשפעות על הבריאות שלנו את נושא התזונה, את נושא הגנטיקה, את נושא הכושר ועוד. אך אחד הדברים שמשפיע יותר מהכול

קרא עוד »

ניתוח פלסטי בתאילנד

תאילנד הוא אחד היעדים האקזוטיים האהובים ביותר על חובבי חופשות מסוג “בטן-גב”. ביננו, למי לא קוסם הרעיון של חופשה על אי מבודד, עם שייק פירות מרענן כשברקע ים טורקיז, חולות זהובים ואנשים שמחים? אך בתאילנד יש הרבה יותר מחופשות מפנקות. זוהי מדינה עשירה בטבע פראי אותנטי, כזה שלא ניכר עליו כי מדובר באחד היעדים הפופולאריים ביותר בעולם, מקדשים מפוארים, המוני

קרא עוד »

תיירות מרפא בגרמניה

גרמניה היא ללא ספק אחד היעדים המעניינים ביותר לבקר בהם במהלך חופשה אירופאית. במרחק טיסה לא רב מאיתנו שוכן אחד ממוקדי התיירות הפופולאריים והאהובים ביותר בקרב תיירים מרחבי העולם כולו וכל מטייל בה יוכל להנות מסוג הטיול החביב עליו – חופשה אורבנית במרכזי ערים שוקקות, נופש בסגנון כפרי שליו ואותנטי ואף טיולי תרמילאים למיטבי לכת. בגרמניה תמצאו הכל מהכל –

קרא עוד »

תפרוחות גרוס – מה זה ולמי זה מתאים?

את הקנאביס הרפואי ניתן לצרוך היום בשלושה אופנים: באמצעות עישון, אידוי או שמן. ישנם זנים שונים של תפרחות קנאביס שהספקים מציעים ללקוחות לצורך גלגול סיגריות באופן עצמי לשימוש במכשיר אידוי (מאדה, וופורייזר), כסיגריות שמגיעות מוכנות מראש (ג’וינטים) או בתצורה של בקבוקוני שמן שמכילים את כל החומרים הנצרכים לאותם צרכנים שלא מעשנים.   מה דרך הצריכה המועדפת? רוב צרכני הקנאביס הרפואי

קרא עוד »